정서적 식습관 정의, 문제점 및 효과적인 관리법

심리학

정서적 식습관은 신체적인 배고픔이 아닌 감정적인 이유로 음식을 섭취하는 행위입니다. 저는 심리학을 전공하며 정서적 식습관이 사람들에게 얼마나 흔하게 나타나는지, 또